William Chao 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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8.1 km | 00:53:18 | 06:36/km

日期: 2014-10-16 20:41 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 06'36" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 05'58" /

10月累積里程 : 148.29 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

大眼怪, yahui 和其他 21 人說推

·

丁彥伶加油！

2014-10-17 02:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	06'32"	00:20'04"
4	06'32"	00:26'36"
5	06'32"	00:33'08"
6	06'28"	00:39'36"
7	06'24"	00:46'00"
8	06'32"	00:52'32"
8.1	05'58"	00:52'56"

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