6.7 km | 00:40:14 | 06:01/km日期: 2020-07-18 06:24 - 地點: 新營 - 天氣: 晨曦微風 - 平均心率: 177 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7344 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'03" / 05'57" / 05'52" / 05'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 3002 / 3002 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'55" | 3001 / 6003 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'55" | 664 / 6667 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
166.98 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 05'57" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 6 | 05'40" | 00:35'54" |
| 6.7 | 06'29" | 00:40'14" |
留言 
