巫鴻儀 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
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15.1 km | 01:12:44 | 04:49/km

日期: 2014-10-14 18:01 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'24" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'24" / 03'26" /

這種天氣跑步...暢快形容真的非常恰當

10月累積里程 : 303.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 溪湖人和其他 62 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿琨跑那麼快……有夠變態

2014-10-14 21:35 ·

巫鴻儀
華妹妹晚上好
富哥晚上好
良全，史丹力，阿琨，這速對你們都是小菜好嗎……

2014-10-14 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	05'04"	00:15'28"
4	05'04"	00:20'32"
5	04'56"	00:25'28"
6	04'52"	00:30'20"
7	05'00"	00:35'20"
8	04'52"	00:40'12"
9	04'52"	00:45'04"
10	04'44"	00:49'48"
11	04'40"	00:54'28"
12	04'36"	00:59'04"
13	04'32"	01:03'36"
14	04'32"	01:08'08"
15	04'24"	01:12'32"
15.1	03'25"	01:12'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"