7.2 km | 00:57:08 | 07:53/km日期: 2020-06-23 17:21 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 50%
Pace: 06'03" / 06'15" / 06'01" / 07'26" / 06'07" / 10'05" / 10'42" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2001 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'05" | 1001 / 3003 | 170 / 96 |
| 4 | | 07'34" (+01'29") | 1001 / 4004 | 189 / 69 |
| 5 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 5004 | 171 / 93 |
| 6 | | 10'08" (+04'03") | 1001 / 6005 | 163 / 60 |
| 7 | | 11'49" (+05'44") | 1001 / 7007 | 185 / 45 |
| 8 | | 11'43" (+05'38") | 224 / 7232 | 119 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'15" | 00:12'18" |
| 3 | 06'01" | 00:18'19" |
| 4 | 07'26" | 00:25'45" |
| 5 | 06'07" | 00:31'52" |
| 6 | 10'05" | 00:41'57" |
| 7 | 10'42" | 00:52'39" |
| 7.2 | 19'15" | 00:57'08" |
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