Jerry Huang 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 台中
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20.9 km | 02:41:59 | 07:44/km

日期: 2014-10-19 06:47 - 總爬升: 145 m - 地點: 烏山頭水庫 - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 07'36" / 07'15" / 06'48" / 06'44" / 06'19" / 08'29" / 06'24" / 07'47" / 06'54" / 08'22" / 07'51" / 07'07" / 08'32" / 07'31" / 07'39" / 08'26" / 08'13" / 08'16" / 09'20" / 08'55" / 08'11" /

台中

Jerry Huang

·

秋高氣爽，好天氣，很好跑。

10月累積里程 : 50.52 km

Android - HTC HTC One X+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, 林立腳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'15"	00:14'51"
3	06'48"	00:21'39"
4	06'44"	00:28'23"
5	06'19"	00:34'42"
6	08'29"	00:43'11"
7	06'24"	00:49'35"
8	07'47"	00:57'22"
9	06'54"	01:04'16"
10	08'22"	01:12'38"
11	07'51"	01:20'29"
12	07'07"	01:27'36"
13	08'32"	01:36'08"
14	07'31"	01:43'39"
15	07'39"	01:51'18"
16	08'26"	01:59'44"
17	08'13"	02:07'57"
18	08'16"	02:16'13"
19	09'20"	02:25'33"
20	08'55"	02:34'28"
20.9	08'11"	02:41'59"

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成績 : 01:07:05

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