蘇義翔 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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5.0 km | 00:51:32 | 10:15/km

日期: 2020-06-25 07:14 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 7498 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 08'34" / 10'27" / 11'15" / 11'26" / 09'25" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

51'21"

(51'21")

10'16"

5001 / 5001

145 / 66

2

00'11"

(51'32")

09'29"

19 / 5020

141 / 74

6月累積里程 : 290.53 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

蔡明儒, 邱良寳和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	10'27"	00:19'01"
3	11'15"	00:30'16"
4	11'26"	00:41'42"
5	09'25"	00:51'07"
5.0	20'19"	00:51'32"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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