6.1 km | 00:33:01 | 05:23/km日期: 2014-10-08 18:46 - 地點: 中原大學 - 平均心率: 100 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 05'32" / 05'17" / 05'04" / 05'01" / 04'39" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'03") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'32" (+00'56") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 05'17" (+00'41") | 1004 / 3018 |
| 4 | | 05'02" (+00'26") | 1013 / 4031 |
| 5 | | 05'01" (+00'25") | 1004 / 5036 |
| 6 | | 04'36" | 1004 / 6041 |
| 7 | | 04'25" | 139 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'32" | 00:12'14" |
| 3 | 05'17" | 00:17'31" |
| 4 | 05'04" | 00:22'35" |
| 5 | 05'01" | 00:27'36" |
| 6 | 04'39" | 00:32'15" |
| 6.1 | 05'53" | 00:33'01" |
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