5.1 km | 00:23:37 | 04:40/km日期: 2014-10-08 20:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'32" / 04'51" / 04'30" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'16") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'42" | 00:09'28" |
| 3 | 04'32" | 00:14'00" |
| 4 | 04'51" | 00:18'51" |
| 5 | 04'30" | 00:23'21" |
| 5.1 | 04'45" | 00:23'37" |
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