老趙 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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16.3 km | 01:37:28 | 05:58/km

日期: 2014-10-07 08:29 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 999 Cal

Pace: 06'08" / 05'50" / 05'56" / 05'58" / 06'09" / 05'53" / 05'56" / 06'06" / 06'01" / 05'59" / 06'14" / 05'53" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 06'02" / 05'34" /

10月累積里程 : 365.65 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ahliang, 品衡(慢慢蛇) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'50"	00:11'58"
3	05'56"	00:17'54"
4	05'58"	00:23'52"
5	06'09"	00:30'01"
6	05'53"	00:35'54"
7	05'56"	00:41'50"
8	06'06"	00:47'56"
9	06'01"	00:53'57"
10	05'59"	00:59'56"
11	06'14"	01:06'10"
12	05'53"	01:12'03"
13	05'49"	01:17'52"
14	05'58"	01:23'50"
15	05'50"	01:29'40"
16	06'02"	01:35'42"
16.3	05'34"	01:37'28"

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成績 : 01:07:05

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