陳世瑋 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳世瑋台中
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6.1 km | 00:48:46 | 08:01/km

日期: 2019-12-18 20:10 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'39" / 07'35" / 07'52" / 08'01" / 08'00" / 08'32" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'35" (+00'04")

1006 / 1006

2

07'28"

(15'07")

07'31"

992 / 1999

3

07'59"

(23'06")

07'54" (+00'23")

1008 / 3008

4

08'01"

(31'07")

08'00" (+00'29")

1001 / 4009

5

08'07"

(39'14")

08'02" (+00'31")

1008 / 5017

展開計圈分析

12月累積里程 : 109.38 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, 何柏青和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'35"	00:15'14"
3	07'52"	00:23'06"
4	08'01"	00:31'07"
5	08'00"	00:39'07"
6	08'32"	00:47'39"
6.1	07'07"	00:48'20"

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