ChrisKo 2012/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

ChrisKo 新竹
ID 849

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12.7 km | 01:11:37 | 05:39/km

日期: 2012-04-01 18:13 - 地點: 高雄左營博愛三路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'05" / 05'44" / 05'22" / 05'54" / 04'59" / 05'34" / 05'31" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'19" / 05'57" / 06'14" /

4月累積里程 : 180.15 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'44"	00:11'49"
3	05'22"	00:17'11"
4	05'54"	00:23'05"
5	04'59"	00:28'04"
6	05'34"	00:33'38"
7	05'31"	00:39'09"
8	05'40"	00:44'49"
9	05'43"	00:50'32"
10	05'41"	00:56'13"
11	05'19"	01:01'32"
12	05'57"	01:07'29"
12.7	06'14"	01:11'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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