11.4 km | 01:00:52 | 05:19/km日期: 2020-06-15 09:49 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'17" / 05'41" / 05'00" / 04'49" / 05'07" / 05'01" / 05'43" / 05'03" / 04'57" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 359.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'17" | 00:16'36" |
| 4 | 05'41" | 00:22'17" |
| 5 | 05'00" | 00:27'17" |
| 6 | 04'49" | 00:32'06" |
| 7 | 05'07" | 00:37'13" |
| 8 | 05'01" | 00:42'14" |
| 9 | 05'43" | 00:47'57" |
| 10 | 05'03" | 00:53'00" |
| 11 | 04'57" | 00:57'57" |
| 11.4 | 07'01" | 01:00'52" |
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