5.6 km | 00:54:36 | 09:43/km日期: 2020-06-14 20:02 - 地點: 文昌國小甜甜圈 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 105 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 12462 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 10'36" / 09'12" / 09'10" / 09'10" / 09'55" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+01'31") | 1000 / 1000 | 229 / 41 |
| 2 | | 09'08" (+00'03") | 1006 / 2006 | 231 / 47 |
| 3 | | 09'11" (+00'06") | 1006 / 3013 | 236 / 46 |
| 4 | | 09'05" | 1008 / 4022 | 225 / 48 |
| 5 | | 09'57" (+00'52") | 1005 / 5027 | 224 / 44 |
| 6 | | 10'29" (+01'24") | 605 / 5633 | 219 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.38 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 09'12" | 00:19'48" |
| 3 | 09'10" | 00:28'58" |
| 4 | 09'10" | 00:38'08" |
| 5 | 09'55" | 00:48'03" |
| 5.6 | 10'49" | 00:54'36" |
留言 
