9.8 km | 01:08:10 | 06:57/km日期: 2020-06-14 05:11 - 地點: 體育場 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'02" / 06'30" / 06'34" / 06'36" / 06'56" / 06'28" / 06'31" / 06'37" / 06'39" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+02'43") | 794 / 9794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
358.18 km 
Mizuno Wave Rider 23(4E) 累積 :
2075.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'30" | 00:14'32" |
| 3 | 06'34" | 00:21'06" |
| 4 | 06'36" | 00:27'42" |
| 5 | 06'56" | 00:34'38" |
| 6 | 06'28" | 00:41'06" |
| 7 | 06'31" | 00:47'37" |
| 8 | 06'37" | 00:54'14" |
| 9 | 06'39" | 01:00'53" |
| 9.8 | 08'49" | 01:07'54" |
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