Andy Yang 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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9.1 km | 00:51:09 | 05:37/km

日期: 2014-10-07 21:47 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'16" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'20" / 05'40" / 05'48" / 05'33" /

睡前跑

10月累積里程 : 137.84 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

sunway, 不來恩和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'40"	00:10'56"
3	05'32"	00:16'28"
4	05'40"	00:22'08"
5	05'36"	00:27'44"
6	05'44"	00:33'28"
7	05'20"	00:38'48"
8	05'40"	00:44'28"
9	05'48"	00:50'16"
9.1	05'33"	00:50'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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