10.0 km | 01:17:26 | 07:42/km日期: 2014-10-05 16:40 - 地點: 寶二環湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 55 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'42" / 07'11" / 07'45" / 07'34" / 07'42" / 07'29" / 07'58" / 07'29" / 07'47" / 08'09" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 10062 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.18 km 
美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
2113.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'11" | 00:14'53" |
| 3 | 07'45" | 00:22'38" |
| 4 | 07'34" | 00:30'12" |
| 5 | 07'42" | 00:37'54" |
| 6 | 07'29" | 00:45'23" |
| 7 | 07'58" | 00:53'21" |
| 8 | 07'29" | 01:00'50" |
| 9 | 07'47" | 01:08'37" |
| 10 | 08'09" | 01:16'46" |
| 10.0 | 15'52" | 01:17'26" |
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