莊啟宏 2014/10/04 訓練日誌

莊啟宏屏東
ID 111585

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莊啟宏

11.0 km | 01:08:14 | 06:11/km

日期: 2014-10-04 06:16 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 06'51" / 05'48" / 06'09" / 06'06" / 05'58" / 06'09" / 05'59" / 06'09" / 06'04" / 06'12" / 08'20" /

10月累積里程 : 145.57 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 林義哲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'51"	00:13'37"
3	05'48"	00:19'25"
4	06'09"	00:25'34"
5	06'06"	00:31'40"
6	05'58"	00:37'38"
7	06'09"	00:43'47"
8	05'59"	00:49'46"
9	06'09"	00:55'55"
10	06'04"	01:01'59"
11	06'12"	01:08'11"
11.0	07'47"	01:08'14"

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