8.0 km | 00:51:58 | 06:28/km日期: 2020-06-06 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'33" / 06'22" / 06'58" / 06'20" / 06'44" / 06'22" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'26") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
2 | | 05'56" | 1001 / 2005 | 180 / 93 |
3 | | 06'32" (+00'36") | 1010 / 3016 | 186 / 82 |
4 | | 06'18" (+00'22") | 1007 / 4023 | 185 / 85 |
5 | | 06'54" (+00'58") | 1010 / 5034 | 190 / 76 |
6 | | 06'17" (+00'21") | 1006 / 6041 | 186 / 85 |
7 | | 06'45" (+00'49") | 1002 / 7044 | 188 / 78 |
8 | | 06'18" (+00'22") | 1003 / 8047 | 184 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'57" | 00:12'20" |
3 | 06'33" | 00:18'53" |
4 | 06'22" | 00:25'15" |
5 | 06'58" | 00:32'13" |
6 | 06'20" | 00:38'33" |
7 | 06'44" | 00:45'17" |
8 | 06'22" | 00:51'39" |
8.0 | 11'04" | 00:51'58" |