moly 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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8.7 km | 00:41:16 | 04:43/km

日期: 2014-10-03 16:37 - 地點: Mado - 天氣: 舒適 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'16" / 04'32" / 04'52" / 04'20" / 04'56" / 04'32" / 04'52" / 04'24" / 04'52" /

10月累積里程 : 275.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 洄瀾揪ㄞ走和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'32"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	04'20"	00:19'00"
5	04'56"	00:23'56"
6	04'32"	00:28'28"
7	04'52"	00:33'20"
8	04'24"	00:37'44"
8.7	04'52"	00:41'16"

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