Hung Pin Liao 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Pin Liao 台中
ID 92897

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11.7 km | 01:29:32 | 07:37/km

日期: 2014-10-05 06:41 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 08'12" / 08'24" / 08'00" / 07'20" / 06'56" / 07'40" / 07'08" / 07'20" / 07'28" / 08'12" / 07'32" / 06'54" /

10月累積里程 : 73.18 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 95.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'24"	00:16'36"
3	08'00"	00:24'36"
4	07'20"	00:31'56"
5	06'56"	00:38'52"
6	07'40"	00:46'32"
7	07'08"	00:53'40"
8	07'20"	01:01'00"
9	07'28"	01:08'28"
10	08'12"	01:16'40"
11	07'32"	01:24'12"
11.7	06'54"	01:29'20"

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