10.3 km | 00:58:38 | 05:40/km日期: 2014-10-01 16:59 - 平均心率: 51 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'15" / 06'12" / 05'38" / 05'50" / 06'08" / 05'50" / 05'47" / 05'22" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 06'12" | 00:22'25" |
| 5 | 05'38" | 00:28'03" |
| 6 | 05'50" | 00:33'53" |
| 7 | 06'08" | 00:40'01" |
| 8 | 05'50" | 00:45'51" |
| 9 | 05'47" | 00:51'38" |
| 10 | 05'22" | 00:57'00" |
| 10.3 | 05'08" | 00:58'38" |
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