Jeff Li 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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6.2 km | 00:37:18 | 05:59/km

日期: 2014-10-01 18:36 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 06'24" / 06'08" / 05'49" /

慢跑+短跑...

10月累積里程 : 152.99 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Kevin Kang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'56"	00:17'24"
4	05'56"	00:23'20"
5	06'24"	00:29'44"
6	06'08"	00:35'52"
6.2	05'49"	00:37'12"

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