葉飛 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉飛新竹
ID 158328

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6.2 km | 00:35:40 | 05:43/km

日期: 2014-09-26 05:43 - 地點: 雁蕩山.浙江 - 天氣: 陰 - 卡路里: 348 Cal

Pace: 05'30" / 05'50" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'50" / 08'24" /

黎明暖機慢慢跑!! in China

9月累積里程 : 450.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Sukie Leung, yiwei 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'50"	00:11'20"
3	05'31"	00:16'51"
4	05'30"	00:22'21"
5	05'29"	00:27'50"
6	05'50"	00:33'40"
6.3	06'03"	00:35'40"

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成績 : 03:46:01

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