2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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5.5 km | 00:27:23 | 04:59/km

日期: 2014-10-02 21:14 - 地點: 金山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'03" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 05'17" / 04'46" /

距離路跑

10月累積里程 : 56.09 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shenhong Lin, Oliver 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'56"	00:09'59"
3	04'57"	00:14'56"
4	04'59"	00:19'55"
5	05'17"	00:25'12"
5.5	05'01"	00:27'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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