3.5 km | 00:40:54 | 11:31/km日期: 2020-05-23 15:26 - 地點: 街上 - 平均心率: 105 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 11'29" / 10'29" / 12'22" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+00'49") | 1002 / 1002 | 222 / 39 |
| 2 | | 10'39" | 1005 / 2008 | 223 / 42 |
| 3 | | 12'18" (+01'39") | 1000 / 3009 | 222 / 36 |
| 4 | | 11'29" (+00'50") | 554 / 3563 | 221 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.81 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'29" | 00:21'58" |
| 3 | 12'22" | 00:34'20" |
| 3.6 | 11'51" | 00:40'54" |
留言 
