9.3 km | 01:06:46 | 07:09/km日期: 2020-05-13 17:08 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10554 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'59" / 06'26" / 06'39" / 07'59" / 06'49" / 08'08" / 08'17" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'53" | 1002 / 2003 | 169 / 99 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3004 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'35") | 1001 / 4005 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'46" (+00'53") | 1001 / 5007 | 165 / 89 |
| 6 | | 08'10" (+02'17") | 1001 / 6008 | 149 / 81 |
| 7 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 7009 | 161 / 84 |
| 8 | | 07'43" (+01'50") | 1000 / 8010 | 158 / 81 |
| 9 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 9010 | 140 / 82 |
| 10 | | 10'49" (+04'56") | 325 / 9335 | 117 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'59" | 00:17'40" |
| 4 | 06'26" | 00:24'06" |
| 5 | 06'39" | 00:30'45" |
| 6 | 07'59" | 00:38'44" |
| 7 | 06'49" | 00:45'33" |
| 8 | 08'08" | 00:53'41" |
| 9 | 08'17" | 01:01'58" |
| 9.3 | 14'17" | 01:06'46" |
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