Chia-Hao Hsiao 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.5 km | 01:00:35 | 05:45/km

日期: 2014-09-28 22:26 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'29" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 06'01" / 05'59" / 05'39" / 05'32" /

9月累積里程 : 130.90 km

PUMA Complete Ventis 累積 : 1176.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'29"	00:22'33"
5	05'51"	00:28'24"
6	05'50"	00:34'14"
7	05'49"	00:40'03"
8	06'01"	00:46'04"
9	05'59"	00:52'03"
10	05'39"	00:57'42"
10.5	05'24"	01:00'35"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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