HonsLin 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
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8.6 km | 00:48:59 | 05:40/km

日期: 2014-09-30 16:59 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 06'20" / 06'21" / 06'30" / 05'09" / 05'00" / 05'31" / 04'39" / 05'41" /

9月累積里程 : 137.67 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 510.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 文志祥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'20"	00:12'10"
3	06'21"	00:18'31"
4	06'30"	00:25'01"
5	05'09"	00:30'10"
6	05'00"	00:35'10"
7	05'31"	00:40'41"
8	04'39"	00:45'20"
8.7	05'19"	00:48'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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