10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2020-05-12 17:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'36" / 05'27" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 854 / 854 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 1854 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 2854 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3854 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 697 / 4552 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5552 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 6552 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 726 / 7278 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 926 / 8205 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 9205 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 806 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.62 km 
美津濃 Wave Rage 累積 :
694.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'30" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'26" | 00:27'29" |
| 6 | 05'28" | 00:32'57" |
| 7 | 05'34" | 00:38'31" |
| 8 | 05'27" | 00:43'58" |
| 9 | 05'36" | 00:49'34" |
| 10 | 05'27" | 00:55'01" |
| 10.0 | 01'30" | 00:55'02" |
展開計圈分析
留言 
