9.0 km | 01:02:59 | 06:58/km日期: 2020-05-07 08:28 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'27" / 05'44" / 06'12" / 06'20" / 06'24" / 06'50" / 06'23" / 07'21" / 09'18" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 | 168 / 100 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3001 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 4001 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 5002 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6002 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'36") | 1001 / 7004 | 169 / 90 |
| 8 | | 07'31" (+01'38") | 1000 / 8004 | 176 / 75 |
| 9 | | 10'04" (+04'11") | 1000 / 9005 | 218 / 45 |
| 10 | | 11'27" (+05'34") | 18 / 9024 | 230 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'44" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'20" | 00:24'43" |
| 5 | 06'24" | 00:31'07" |
| 6 | 06'50" | 00:37'57" |
| 7 | 06'23" | 00:44'20" |
| 8 | 07'21" | 00:51'41" |
| 9 | 09'18" | 01:00'59" |
| 9.0 | 79'59" | 01:02'59" |
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