Libniz Lin 2014/09/24 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

10.1 km | 01:14:54 | 07:26/km

日期: 2014-09-24 19:02 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'50" / 06'11" / 06'38" / 07'15" / 07'14" / 07'12" / 07'11" / 07'07" / 07'13" / 06'41" / 05'38" / 23'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'31"

(01'31")

07'35" (+02'10")

200 / 200

01'24"

(02'55")

07'00" (+01'35")

200 / 400

01'22"

(04'17")

06'50" (+01'25")

200 / 600

01'20"

(05'37")

06'40" (+01'15")

200 / 800

01'20"

(06'57")

06'40" (+01'15")

200 / 1000

展開計圈分析

01'22"

(08'19")

06'50" (+01'25")

200 / 1200

01'25"

(09'44")

07'05" (+01'40")

200 / 1400

01'18"

(11'02")

06'30" (+01'05")

200 / 1599

01'21"

(12'23")

06'45" (+01'20")

200 / 1799

01'21"

(13'44")

06'45" (+01'20")

200 / 1999

01'24"

(15'08")

07'00" (+01'35")

200 / 2199

01'27"

(16'35")

07'15" (+01'50")

200 / 2400

01'27"

(18'02")

07'15" (+01'50")

200 / 2600

01'26"

(19'28")

07'10" (+01'45")

200 / 2800

01'29"

(20'57")

07'25" (+02'00")

200 / 3000

01'25"

(22'22")

07'05" (+01'40")

200 / 3200

01'26"

(23'48")

07'10" (+01'45")

200 / 3400

01'26"

(25'14")

07'10" (+01'45")

200 / 3600

01'25"

(26'39")

07'05" (+01'40")

200 / 3800

01'27"

(28'06")

07'15" (+01'50")

200 / 4000

01'26"

(29'32")

07'10" (+01'45")

200 / 4200

01'27"

(30'59")

07'15" (+01'50")

200 / 4400

01'27"

(32'26")

07'15" (+01'50")

200 / 4600

01'27"

(33'53")

07'15" (+01'50")

200 / 4800

01'31"

(35'24")

07'35" (+02'10")

200 / 5000

01'32"

(36'56")

07'40" (+02'15")

200 / 5200

01'33"

(38'29")

07'45" (+02'20")

200 / 5400

01'30"

(39'59")

07'30" (+02'05")

200 / 5600

01'36"

(41'35")

08'00" (+02'35")

200 / 5800

01'36"

(43'11")

08'00" (+02'35")

200 / 6000

01'30"

(44'41")

07'30" (+02'05")

200 / 6200

01'32"

(46'13")

07'40" (+02'15")

200 / 6400

01'32"

(47'45")

07'40" (+02'15")

200 / 6600

01'33"

(49'18")

07'45" (+02'20")

200 / 6800

01'35"

(50'53")

07'55" (+02'30")

200 / 7000

01'35"

(52'28")

07'55" (+02'30")

200 / 7200

01'36"

(54'04")

08'00" (+02'35")

200 / 7400

01'36"

(55'40")

08'00" (+02'35")

200 / 7600

01'32"

(57'12")

07'40" (+02'15")

200 / 7800

01'40"

(58'52")

08'20" (+02'55")

200 / 8000

01'29"

(01:00'21")

07'25" (+02'00")

200 / 8200

01'33"

(01:01'54")

07'45" (+02'20")

200 / 8400

01'33"

(01:03'27")

07'45" (+02'20")

200 / 8600

02'40"

(01:06'07")

13'20" (+07'55")

200 / 8800

01'29"

(01:07'36")

07'25" (+02'00")

200 / 9000

01'24"

(01:09'00")

07'00" (+01'35")

200 / 9200

01'34"

(01:10'34")

07'50" (+02'25")

200 / 9399

01'21"

(01:11'55")

06'45" (+01'20")

200 / 9599

01'15"

(01:13'10")

06'15" (+00'50")

200 / 9799

01'05"

(01:14'15")

05'25"

200 / 9999

00'39"

(01:14'54")

08'36" (+03'11")

75 / 10075

9月累積里程 : 109.30 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

小賴, YL 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	06'11"	00:11'01"
3	06'38"	00:17'39"
4	07'15"	00:24'54"
5	07'14"	00:32'08"
6	07'12"	00:39'20"
7	07'11"	00:46'31"
8	07'07"	00:53'38"
9	07'13"	01:00'51"
10	06'41"	01:07'32"
11	05'38"	01:13'10"
10.1	-1'-52"	01:14'54"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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