7.1 km | 01:07:11 | 09:27/km日期: 2020-05-05 05:10 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'04" / 08'50" / 09'04" / 09'15" / 10'04" / 09'13" / 09'53" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'50" | 00:18'54" |
| 3 | 09'04" | 00:27'58" |
| 4 | 09'15" | 00:37'13" |
| 5 | 10'04" | 00:47'17" |
| 6 | 09'13" | 00:56'30" |
| 7 | 09'53" | 01:06'23" |
| 7.1 | 08'20" | 01:07'13" |
19156.7 km | 
96.8 km
展開計圈分析
留言 
