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    Shiang-Lin 南投
    ID 5094
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    Shiang-Lin 
    4.2 km | 00:25:57 | 06:06/km
    日期: 2020-04-18 17:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 06'29" / 06'20" / 05'36" / 05'48" / 07'02" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 129.63 km UA SpeedForm Gemini 2.1 累積 : 1513.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    小翠 和 志彬 說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'20"00:12'49"
    305'36"00:18'25"
    405'48"00:24'13"
    4.207'02"00:25'57"

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