6.0 km | 00:39:57 | 06:38/km日期: 2020-05-03 16:48 - 平均心率: 179 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'48" / 06'45" / 06'36" / 06'29" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'08") | 1001 / 1001 | 183 / 82 |
2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2002 | 187 / 80 |
3 | | 06'47" (+00'19") | 1002 / 3004 | 185 / 79 |
4 | | 06'45" (+00'17") | 1008 / 4012 | 184 / 80 |
5 | | 06'30" (+00'02") | 1002 / 5015 | 183 / 83 |
6 | | 06'28" | 1008 / 6023 | 183 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.21 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'36" | 00:13'12" |
3 | 06'48" | 00:20'00" |
4 | 06'45" | 00:26'45" |
5 | 06'36" | 00:33'21" |
6 | 06'29" | 00:39'50" |
6.0 | 07'01" | 00:39'57" |