陳ㄚ興 2014/09/16 訓練日誌

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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陳ㄚ興

11.6 km | 01:24:16 | 07:17/km

日期: 2014-09-16 19:46 - 地點: 家>高醫操場繞圈圈x?>go home - 天氣: OK - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 04'07" / 06'39" / 05'54" / 06'25" / 06'22" / 06'26" / 06'35" / 06'45" / 06'52" / 07'09" / 11'47" / 16'31" /

9月累積里程 : 257.36 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 2917.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Colin Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	06'39"	00:10'46"
3	05'54"	00:16'40"
4	06'25"	00:23'05"
5	06'22"	00:29'27"
6	06'26"	00:35'53"
7	06'35"	00:42'28"
8	06'45"	00:49'13"
9	06'52"	00:56'05"
10	07'09"	01:03'14"
11	11'47"	01:15'01"
11.6	16'30"	01:24'16"

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