詹適齊 2020/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

詹適齊南投
ID 489682

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9.9 km | 00:37:00 | 03:43/km

日期: 2020-04-28 13:11 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'49" / 03'23" / 03'12" / 02'36" / 04'21" / 02'48" / 02'38" / 02'43" / 04'43" / 04'04" / 00'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 38.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	03'23"	00:09'12"
3	03'12"	00:12'24"
4	02'36"	00:15'00"
5	04'21"	00:19'21"
6	02'48"	00:22'09"
7	02'38"	00:24'47"
8	02'43"	00:27'30"
9	04'43"	00:32'13"
10	04'04"	00:36'17"
9.9	-13'-44"	00:37'12"

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