方格子 2020/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km

日期: 2020-04-29 18:45 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 06'41" / 07'29" / 06'33" / 06'29" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

06'40"

(13'03")

06'40" (+00'17")

1000 / 2000

3

07'29"

(20'33")

07'29" (+01'06")

1000 / 3000

4

06'32"

(27'05")

06'32" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'34")

06'28" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'04"

(33'38")

06'03"

11 / 5011

4月累積里程 : 81.35 km

new blance hanzo 累積 : 815.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

米開朗, ChiangYu🆕♾ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'41"	00:13'04"
3	07'29"	00:20'33"
4	06'33"	00:27'06"
5	06'29"	00:33'35"
5.0	06'00"	00:33'39"

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