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廖泳興
新北市
ID 9802
108 位追隨者
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廖泳興
13.0 km
|
01:25:00
|
06:32/km
日期:
2014-09-20 18:55
-
地點:
板橋八德公園
-
天氣:
陰時晴 31度
-
卡路里:
936 Cal
利用颱風來之前動一動,消化中午喝喜酒的熱量,不過中午真的吃太多了,果然跑的很掙扎,唯一令人安慰的是,腳底的水泡應該快痊癒了!
9月累積里程 :
178.90 km
asics gel-kayano 20 累積 :
844.3 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
黃偉誌
,
Zachary
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
M
吃太飽運動,真的不舒服^^
2014-09-20 19:53 ·
1
個人推
黃玉輝
我喜歡運動後再大吃一頓..哈!
2014-09-20 20:31 ·
1
個人推
黃玉輝
這種天氣慢跑最舒服了..^-^..
2014-09-20 20:34 ·
1
個人推
廖泳興
今天真的是努力消耗熱量的,中午真的吃太多了
2014-09-20 21:16 ·
丁國泰
廖大爺,這個月跑比我多喔,加油!
2014-09-21 13:21 ·
廖泳興
這星期要體檢,可能又要休幾天
2014-09-21 16:55 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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EM
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王聖欣
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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14.5 km
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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5.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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8.3 km
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鄭穗霓
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