难得上海的天气变得那么晴朗，决定来个LSD,三小时，很久没这样跑过，都不是没有时间，而是太懒了。每次出门都设定好时间长度，可过了一半多，就开始犹豫是否要跑那么多？总是没按照进度的比较多。
今天说什么都要达成。社区一圈有1300米，就绕着跑从太阳还没出来，就起跑，一圈一圈的绕着，没有加速，也没有流汗，早晨还是有点凉意，慢慢的，也不看手表，真正的LSD，还是心理默数着圈子，三个小时下来，跑了26圈，共33。8公里，很舒服，也不觉得累。回家准备泡个热水澡！