9.2 km | 01:04:22 | 06:58/km日期: 2020-04-25 16:30 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11424 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'36" / 07'07" / 06'43" / 07'10" / 06'48" / 06'52" / 06'19" / 07'03" / 07'00" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'58") | 1002 / 1002 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'07" (+00'30") | 1008 / 2011 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1007 / 3018 | 176 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'32") | 1009 / 4027 | 176 / 79 |
| 5 | | 06'41" (+00'04") | 1005 / 5032 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6033 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'37" | 1002 / 7036 | 182 / 82 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 1002 / 8039 | 178 / 79 |
| 9 | | 06'55" (+00'18") | 1001 / 9040 | 179 / 80 |
| 10 | | 06'49" (+00'12") | 217 / 9258 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'07" | 00:14'43" |
| 3 | 06'43" | 00:21'26" |
| 4 | 07'10" | 00:28'36" |
| 5 | 06'48" | 00:35'24" |
| 6 | 06'52" | 00:42'16" |
| 7 | 06'19" | 00:48'35" |
| 8 | 07'03" | 00:55'38" |
| 9 | 07'00" | 01:02'38" |
| 9.2 | 07'58" | 01:04'22" |
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