11.4 km | 01:30:22 | 07:55/km日期: 2020-04-22 18:29 - 地點: 河堤 - 平均心率: 161 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 15378 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'10" / 07'57" / 07'40" / 07'49" / 07'57" / 08'21" / 08'34" / 07'47" / 07'22" / 07'14" / 07'30" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+01'58") | 1001 / 1001 | 166 / 65 |
| 2 | | 08'01" (+00'46") | 1001 / 2002 | 169 / 73 |
| 3 | | 07'41" (+00'26") | 1002 / 3004 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'50" (+00'35") | 1001 / 4006 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 5006 | 168 / 74 |
| 6 | | 08'28" (+01'13") | 1000 / 6007 | 169 / 69 |
| 7 | | 08'29" (+01'14") | 1000 / 7007 | 168 / 69 |
| 8 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 8008 | 169 / 74 |
| 9 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 9008 | 172 / 78 |
| 10 | | 07'15" | 1001 / 10009 | 172 / 79 |
| 11 | | 07'32" (+00'17") | 1002 / 11012 | 172 / 76 |
| 12 | | 06'18" | 390 / 11403 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
337.37 km 
母子鱷魚 二代戰鞋 累積 :
187.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'57" | 00:17'07" |
| 3 | 07'40" | 00:24'47" |
| 4 | 07'49" | 00:32'36" |
| 5 | 07'57" | 00:40'33" |
| 6 | 08'21" | 00:48'54" |
| 7 | 08'34" | 00:57'28" |
| 8 | 07'47" | 01:05'15" |
| 9 | 07'22" | 01:12'37" |
| 10 | 07'14" | 01:19'51" |
| 11 | 07'30" | 01:27'21" |
| 11.4 | 07'28" | 01:30'22" |
展開計圈分析
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