8.4 km | 00:48:42 | 05:48/km日期: 2020-04-28 18:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'41" / 05'46" / 05'41" / 05'50" / 05'51" / 06'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 646 / 2646 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3646 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4646 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5646 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 467 / 6113 |
| 8 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 7113 |
| 9 | | 06'08" (+00'36") | 666 / 7780 |
| 10 | | 06'10" (+00'38") | 600 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.66 km 
Nike free RN 累積 :
141.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'41" | 00:17'03" |
| 4 | 05'46" | 00:22'49" |
| 5 | 05'41" | 00:28'30" |
| 6 | 05'50" | 00:34'20" |
| 7 | 05'51" | 00:40'11" |
| 8 | 06'14" | 00:46'25" |
| 8.4 | 06'02" | 00:48'43" |
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