盧宏穎 2020/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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5.4 km | 00:45:28 | 08:24/km

日期: 2020-04-22 19:12 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'46" / 07'39" / 09'17" / 07'41" / 08'44" / 10'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.91 km

MIZUNO wavesky2 累積 : 538.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

簡介信, Simon Chou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'39"	00:15'25"
3	09'17"	00:24'42"
4	07'41"	00:32'23"
5	08'44"	00:41'07"
5.4	10'34"	00:45'30"

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