8.1 km | 00:46:33 | 05:44/km日期: 2020-04-22 19:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8364 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'36" / 05'41" / 05'45" / 05'56" / 05'50" / 05'45" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1001 / 1001 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 2003 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 3004 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4004 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 5007 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1003 / 6010 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7011 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 8011 | 176 / 98 |
| 9 | | 07'14" (+01'46") | 99 / 8110 | 170 / 81 |
跑道6km想加快腳步，結果足弓被電了一下只好放慢腳步，8km收工！
感謝子德小王子幫忙貼紮，回家要好好按摩！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.79 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'36" | 00:16'32" |
| 4 | 05'41" | 00:22'13" |
| 5 | 05'45" | 00:27'58" |
| 6 | 05'56" | 00:33'54" |
| 7 | 05'50" | 00:39'44" |
| 8 | 05'45" | 00:45'29" |
| 8.1 | 09'39" | 00:46'33" |
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