今天一早起來突然覺得腰好痛，很久沒遇到的睡覺閃到腰，走路都挺不直上身。想跑步也覺得每一步都震到脊椎，還是算了早點回家休養。這兩天也有點感冒症狀，很擔心會被隔離。
唉怎麼每次跑得少反而身體一堆狀況。