6.4 km | 00:45:03 | 07:02/km日期: 2020-04-19 18:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'44" / 05'58" / 06'20" / 08'02" / 09'05" / 06'07" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+05'33") | 394 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 06'20" | 00:18'02" |
| 4 | 08'02" | 00:26'04" |
| 5 | 09'05" | 00:35'09" |
| 6 | 06'07" | 00:41'16" |
| 6.4 | 23'22" | 00:50'29" |
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