12.5 km | 01:00:01 | 04:47/km日期: 2020-04-17 17:35 - 平均心率: 178 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 04'35" / 04'46" / 04'50" / 05'15" / 04'44" / 04'51" / 04'25" / 04'39" / 04'15" / 04'23" / 05'04" / 05'09" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.46 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
1022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'46" | 00:09'21" |
| 3 | 04'50" | 00:14'11" |
| 4 | 05'15" | 00:19'26" |
| 5 | 04'44" | 00:24'10" |
| 6 | 04'51" | 00:29'01" |
| 7 | 04'25" | 00:33'26" |
| 8 | 04'39" | 00:38'05" |
| 9 | 04'15" | 00:42'20" |
| 10 | 04'23" | 00:46'43" |
| 11 | 05'04" | 00:51'47" |
| 12 | 05'09" | 00:56'56" |
| 12.5 | 05'40" | 01:00'01" |
留言 
