7.8 km | 00:43:11 | 05:33/km日期: 2020-04-17 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8048 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'13" / 05'05" / 05'27" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'23" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 1002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'10" | 1001 / 2004 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3004 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'43") | 1001 / 4006 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 5006 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 6007 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 7008 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 750 / 7759 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
311.73 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'05" | 00:10'18" |
| 3 | 05'27" | 00:15'45" |
| 4 | 05'46" | 00:21'31" |
| 5 | 05'50" | 00:27'21" |
| 6 | 05'45" | 00:33'06" |
| 7 | 05'23" | 00:38'29" |
| 7.8 | 06'11" | 00:43'11" |
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