王頌愷 (JJ) 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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2.0 km | 00:14:05 | 06:53/km

日期: 2013-02-21 08:06 - 地點: 河濱公園亂亂跑 - 天氣: 陰 (順風想親人 . 逆風想扁人) - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'17" / 05'33" / 06'05" /

跑完來個 2 Km 的小碎步 + 散步緩和收操

2月累積里程 : 280.48 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 累積 : 412.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, Please(普利斯) 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	05'33"	00:13'50"
2.0	05'59"	00:14'05"

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成績 : 01:07:05

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