8.8 km | 01:23:39 | 09:28/km日期: 2014-09-15 20:08 - 地點: 竹東 - 平均心率: 34 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 07'25" / 11'14" / 11'01" / 09'38" / 12'20" / 12'52" / 09'07" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'29" (+02'17") | 1008 / 2020 |
| 3 | | 11'15" (+06'03") | 1008 / 3029 |
| 4 | | 10'59" (+05'47") | 1003 / 4033 |
| 5 | | 09'44" (+04'32") | 1044 / 5078 |
| 6 | | 12'28" (+07'16") | 1012 / 6090 |
| 7 | | 12'40" (+07'28") | 1015 / 7105 |
| 8 | | 08'28" (+03'16") | 1018 / 8123 |
| 9 | | 05'51" (+00'39") | 702 / 8826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.83 km 
ZOOT TT7.0 累積 :
247.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'25" | 00:12'39" |
| 3 | 11'14" | 00:23'53" |
| 4 | 11'01" | 00:34'54" |
| 5 | 09'38" | 00:44'32" |
| 6 | 12'20" | 00:56'52" |
| 7 | 12'52" | 01:09'44" |
| 8 | 09'07" | 01:18'51" |
| 8.8 | 05'48" | 01:23'39" |
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